自炊をお勧めします

読者の皆様は各駅停車症候群と言う病気を御存知ですか。一般的には過敏性腸症候群やIBSと言う形で認知され、どちらかと言うと男性に多い病気です。

何故「各駅停車」なのかと言うと、ストレスで下痢などの胃腸症状が出て、途中下車のできない特急等に乗れなくなるからです。何故、発毛サイトでお腹の話をするのかと申しますと、下痢をしてしまうと体が冷えるのです。

整体の原理では便は体温を維持する役割も担っているとされています。それが出ていくということは体が冷えることです。冷えは髪の天敵です。また、下痢をしてしまうことで体に栄養分を取り込めなくなることや、いつ「発作」が来るか分からないストレスで脱毛してしまうことがあるからです。

漢方の世界では消化器官は湿気を嫌うと言われています。日本人は腸が長く、湿気の多い環境にいますからどうしてもお腹が弱い方がおおいのです。

もし、お腹が弱い傾向がある方は自炊をしてみることをお勧めします。ご自分の体質に合った食事ができますし、ストレスの発散にもなります。仕事がストレスの方は、仕事以外のことを考える必要があります。料理は女性がするものと考える向きもあるでしょうが、化学の実験のようなところがあり、男性でもはまる方も多いですよ。

そんな時間が無いよと言う方は出来合いのものでも構いません。ただ、冷たいものや脂っこい物を沢山召し上がるのは止めた方がいいかと思います。また、お腹の弱い方は唐辛子や辛すぎるカレーはお召し上がりになってはいけません。刺激が強すぎるからです。